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    <title>Surf Mind - Blog</title>
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    <subtitle>さわやかに、すこやかに、おおらかに。そんな人生であり続けたい。</subtitle>
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    <title>あけましておめでとうございます</title>
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    <published>2009-01-02T15:08:47Z</published>
    <updated>2009-01-02T15:12:10Z</updated>

    <summary>今年も良い年でありますように。 さわやかに、すこやかに、おおらかに。 ...</summary>
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        <name>ちゃがし</name>
        
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        <![CDATA[<p>今年も良い年でありますように。</p>
<p>さわやかに、すこやかに、おおらかに。</p>
<p>
<span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="DISPLAY: inline"><a href="http://blog.surf-mind.com/CIMG4685.jpg"><img class="mt-image-center" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 20px; TEXT-ALIGN: center" height="480" alt="CIMG4685.jpg" src="http://blog.surf-mind.com/assets_c/2009/01/CIMG4685-thumb-640x480-31.jpg" width="640" /></a></span></p>]]>
        
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    <title>ゆく年くる年</title>
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    <published>2008-12-31T12:42:27Z</published>
    <updated>2008-12-31T12:44:09Z</updated>

    <summary>今年も１年大変ありがとうございました。お会いできた方、まだお会いしていないお方も...</summary>
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        <name>ちゃがし</name>
        
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    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://blog.surf-mind.com/">
        <![CDATA[今年も１年大変ありがとうございました。<br />お会いできた方、まだお会いしていないお方もいっぱいありがとうございました。<br />来年もいい波を求めて旅をしましょう！<br />いい酒を飲みましょう！<br />いい笑顔でいましょう！<br /><br />さわやかに、すこやかに、おおらかに！<br />健全な波乗り倶楽部　Two Surf Family　でありましょう。]]>
        
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    <title>三日坊主はダメ！中高年の肉体改造</title>
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    <published>2008-12-21T13:34:26Z</published>
    <updated>2008-12-21T13:36:07Z</updated>

    <summary>「まずは自分がやせたらどうなるかをイメージすることです。若いころにスリムだった人...</summary>
    <author>
        <name>ちゃがし</name>
        
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        <![CDATA[<p>「まずは自分がやせたらどうなるかをイメージすることです。若いころにスリムだった人は当時の自分を思い出し、細くなった自分をイメージ。そして"やせたらＯＬにモテる"などと自分にニンジンをぶら下げる。これでやる気が高まります」</p><br />
<p>　では三日坊主にならずトレーニングを続けるにはどうすればいいか、関氏に解説してもらった。</p><br />
<p></p><br />
<p>◆鏡の自分にうっとり</p><br />
<p>　毎日、自分の体を鏡で見る。日に日に引き締まっていく姿を見れば、「明日も頑張ろう」という気持ちになる。</p><br />
<p>「運動の前に鏡を見るようにすれば、それが習慣化し、鏡チェックのあとに体を動かしたくなるようになります」</p><br />
<p>　ブルース・リーも鏡だらけの家で自分の肉体に酔いしれていた。</p><br />
<p>◆ハードルは低く</p><br />
<p>　無理な計画は立てず、最初は１日に腕立て伏せを１０回などと楽なメニューを自分に課す。体力がつき、２０回、３０回と回数が増えるとますます意欲が出るものだ。</p><br />
<p>◆ナルシシストになる</p><br />
<p>　他人の視線も効果的だ。</p><br />
<p>「プールで泳ぎ、筋肉質になってくると"オレは女性たちに見られてる"と周囲の視線を意識するもの。そのナルシスティックな気持ちが筋肉質になりたいという願望を高めてくれます。また、妻や子供に"最近体が締まってきた"とホメてもらうのも効果があります」</p><br />
<p>　頑張れ、中高年！</p>]]>
        
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    <title>12/17四国</title>
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    <published>2008-12-18T11:36:33Z</published>
    <updated>2008-12-19T11:40:00Z</updated>

    <summary>今年最後の（たぶん）海を満喫するために四国へ行ってきました メンバーは今回がやっ...</summary>
    <author>
        <name>ちゃがし</name>
        
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        <![CDATA[<p>今年最後の（たぶん）海を満喫するために四国へ行ってきました<img class="emoji" height="16" alt="ダッシュ（走り出す様）" src="http://img.mixi.jp/img/emoji/80.gif" width="16" border="0" /> <br />メンバーは今回がやっといっしょに行けたモトキさんとまーちんさん、けんちゃんの四人<img class="emoji" height="16" alt="わーい（嬉しい顔）" src="http://img.mixi.jp/img/emoji/50.gif" width="16" border="0" /> <br />勝浦行くってなってて雨と風いややな～ということで四国へ。 <br />おれもわがままかも？<img class="emoji" height="16" alt="ウッシッシ" src="http://img.mixi.jp/img/emoji/242.gif" width="16" border="0" /> <br />生見へ着くとかずちゃん、いくちゃん、よっちゃん、ようちゃん、かおりちゃんたちと合流。そして毎度さんたちも合流。 <br />朝一は腹～胸でよかったんですけどだんだんとサイズアップ＆ハードになってきてきつかった～<img class="emoji" height="16" alt="波" src="http://img.mixi.jp/img/emoji/226.gif" width="16" border="0" /> <br />１ラウンド終了でアント・ダイナで昼食<img class="emoji" height="16" alt="レストラン" src="http://img.mixi.jp/img/emoji/20.gif" width="16" border="0" />かつ定食うまかった～<img class="emoji" height="16" alt="ほっとした顔" src="http://img.mixi.jp/img/emoji/205.gif" width="16" border="0" /> <br />２ラウンド目は宍喰へ移動しました。 <br />河口で腰～腹たまに胸のいい波割れてます<img class="emoji" height="16" alt="波" src="http://img.mixi.jp/img/emoji/226.gif" width="16" border="0" /> <br />さっそく入水<img class="emoji" height="16" alt="指でOK" src="http://img.mixi.jp/img/emoji/87.gif" width="16" border="0" /> <br />いい感じで何本か乗れました<img class="emoji" height="16" alt="ウインク" src="http://img.mixi.jp/img/emoji/59.gif" width="16" border="0" /> <br />久々の波乗りで筋肉限界<img class="emoji" height="16" alt="がまん顔" src="http://img.mixi.jp/img/emoji/54.gif" width="16" border="0" />体力付けなきゃね～<img class="emoji" height="16" alt="わーい（嬉しい顔）" src="http://img.mixi.jp/img/emoji/50.gif" width="16" border="0" />３時間くらいであがっちゃった<img class="emoji" height="16" alt="がく～（落胆した顔）" src="http://img.mixi.jp/img/emoji/52.gif" width="16" border="0" />しかしおっさん軍団はみんな元気やわ<img class="emoji" height="16" alt="ウッシッシ" src="http://img.mixi.jp/img/emoji/242.gif" width="16" border="0" /> <br />また行こうね、また行きましょう、またたのしみましょう<img class="emoji" height="16" alt="わーい（嬉しい顔）" src="http://img.mixi.jp/img/emoji/50.gif" width="16" border="0" /></p>
<p>
<span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="DISPLAY: inline"><a href="http://blog.surf-mind.com/CIMG4658.jpg"><img class="mt-image-center" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 20px; TEXT-ALIGN: center" height="480" alt="CIMG4658.jpg" src="http://blog.surf-mind.com/assets_c/2008/12/CIMG4658-thumb-640x480-29.jpg" width="640" /></a></span></p>]]>
        
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    <title>KOS・Two Surf family 合同忘年会</title>
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    <published>2008-12-08T12:47:36Z</published>
    <updated>2008-12-08T12:54:55Z</updated>

    <summary>今年はメンバーが被ってることもあり、コラボレーションでの忘年会でした。久しぶりに...</summary>
    <author>
        <name>ちゃがし</name>
        
    </author>
    
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    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://blog.surf-mind.com/">
        <![CDATA[<p>今年はメンバーが被ってることもあり、コラボレーションでの忘年会でした。久しぶりにお会いしたメンバーやよく海で出会うメンバー。みんないい顔してる！来年も良い歳でいい波に出会えますように・・</p>
<p>
<span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="DISPLAY: inline"><img class="mt-image-center" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 20px; TEXT-ALIGN: center" height="480" alt="529176007_79.jpg" src="http://blog.surf-mind.com/529176007_79.jpg" width="640" /></span></p>]]>
        
    </content>
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    <title>またまた懲りずにレトロボード</title>
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    <published>2008-12-02T13:28:16Z</published>
    <updated>2008-12-02T13:36:05Z</updated>

    <summary>一度挫折したレトロボード。 しかしながらどうしてもあの華麗なライディングをしてみ...</summary>
    <author>
        <name>ちゃがし</name>
        
    </author>
    
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        <![CDATA[<p>一度挫折したレトロボード。</p>
<p>しかしながらどうしてもあの華麗なライディングをしてみたく、またまたレトロを手に入れました。</p>
<p>今度こそは華麗なライディングをお披露目できるよう頑張ります。</p>
<p>
<span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="DISPLAY: inline"><img class="mt-image-none" height="640" alt="レトロボード" src="http://blog.surf-mind.com/CIMG4614.jpg" width="480" /></span></p>]]>
        
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    <title>「夢」や「目標」を実現する方法</title>
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    <published>2008-11-29T12:09:34Z</published>
    <updated>2008-11-29T12:25:45Z</updated>

    <summary>さっそくなのですが、今日は業績を上げながら、今の仕事量を減らし、さらに家族の愛情...</summary>
    <author>
        <name>ちゃがし</name>
        
    </author>
    
        <category term="A soliloquy" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
    
    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://blog.surf-mind.com/">
        <![CDATA[<p><font style="FONT-SIZE: 0.8em" size="3">さっそくなのですが、今日は<br />業績を上げながら、今の仕事量を減らし、<br />さらに家族の愛情を今の3倍以上得るためには<br />具体的に何をすれば良いのかを、少し考えてみたいと思います。</font></p>
<p><font style="FONT-SIZE: 0.8em" size="3">自分の収入を極限まで上げたい、高級車で美女とドライブしたい、<br />家族全員での自由な時間を増やしたい、世界中波乗り旅行したい、<br />ファーストクラスに乗りたい、７つ星ホテル宿泊。<br /><br />など、さまざまな「夢」や「目標」があると思います。</font></p>
<p><font style="FONT-SIZE: 0.8em" size="3">本当に「夢」や「目標」を達成したい、収入を上げたい<br />と思っているのであれば、まずあなたのその「夢」や「目標」を<br />忘れなければならない、とぼくは思うのです。<br /></font></p>
<p><font style="FONT-SIZE: 0.8em" size="3">「夢」や「目標」「達成したい事」「願い」<br />といったものは、みんな持っているものです。<br /><br />「だから」、忘れなければいけないのです。<br /></font></p>
<p><font style="FONT-SIZE: 0.8em" size="3">あなたの「夢」を叶えるためには、他人の「夢」をかなえる必要があるのです。</font></p>
<p><font style="FONT-SIZE: 0.8em" size="3">「あなた以外の人の「願い」を、「想い」を叶えてあげる事で、<br />あなた自身の「願い」、「想い」が実現する・・」でしょう。<br /><br />「夢」はみんな持っています。その夢を叶えてあげる事で、<br />あなたは望むものを全て手に入れる事が出来るのです。</font></p>
<p><font size="3"><font style="FONT-SIZE: 0.8em">もし、あなたが今持たれている「夢」や「目標」を真剣に達成したい<br />と願っているならばまず<br /><br />「私は、多くの他人の夢をかなえてあげる事は出来るのだろうか？<br />出来るのであれば、どうすれば出来るのだろう？<br />何をしてあげられる、与えられるだろう？」<br /><br />と考えてみてください。<br /><br />つまり、焦点を、他人の夢に変えてみる、ということです。<br /><br />必ず、あなたがすべきことが、見えてきます。</font></p></font>]]>
        
    </content>
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    <title>Reggae Breeze From Hawaii</title>
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    <published>2008-11-14T13:03:57Z</published>
    <updated>2008-11-14T13:11:11Z</updated>

    <summary><![CDATA[&nbsp; &nbsp; 日本人にも馴染み深い島、ハワイがかなりのレゲエ・アイ...]]></summary>
    <author>
        <name>ちゃがし</name>
        
    </author>
    
        <category term="A soliloquy" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
    
    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://blog.surf-mind.com/">
        <![CDATA[<p><span class="read"></span>&nbsp;</p>
<p><span class="read"></span>&nbsp;</p>
<p><span class="read">
<span class="mt-enclosure mt-enclosure-image" style="DISPLAY: inline"><a href="http://blog.surf-mind.com/293_Ekolu.jpg"><img class="mt-image-center" style="DISPLAY: block; MARGIN: 0px auto 20px; TEXT-ALIGN: center" height="332" alt="293_Ekolu.jpg" src="http://blog.surf-mind.com/assets_c/2008/11/293_Ekolu-thumb-450x332-23.jpg" width="450" /></a></span>日本人にも馴染み深い島、ハワイがかなりのレゲエ・アイランドであるという事実を御存じだろうか？　ロコの生活にはレゲエのリズムが欠かせないようだ。</span></p>
<p><span class="read"></span>&nbsp;</p>
<p><span class="read">ハワイアン・レゲエについて話すと、「ハワイにもレゲエがあるの？」なんて半ば驚きを持って聞き返される事が多い。ハワイの情報は巷に多くあれど、そこにレゲエという言葉は殆ど見かけないからだろう。しかし実際はというと、ハワイの人達はレゲエが大好きなのである。ジャマイカやUKからのビッグ・アーティストを呼んでのステージも頻繁に行われている。そんな中でも特に人気なのが、ロコのバンドがプレイするハワイアン・レゲエだ。ハワイに受け継がれる美しいメロディ、豊かな音楽文化とレゲエのリズムが融合した新しいレゲエ・ミュージックがそこには有る。</span></p>]]>
        
    </content>
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    <title>即、コミュニケーションを向上出来る</title>
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    <published>2008-10-17T12:06:47Z</published>
    <updated>2008-10-17T12:41:18Z</updated>

    <summary>今回ご紹介するのは、ＮＬＰで「ミラーリング」というスキルです。相手の身振りや動作...</summary>
    <author>
        <name>ちゃがし</name>
        
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        <category term="Work" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
    
    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://blog.surf-mind.com/">
        <![CDATA[<font style="FONT-SIZE: 0.8em" size="3">今回ご紹介するのは、<br />ＮＬＰで「ミラーリング」というスキルです。<br />相手の身振りや動作を合わせる方法です。<br /><br /><br />相手と話をしているときに、<br />相手が足を組んだら、あなたも同じように<br />足を組みます。<br /><br />相手が手を組んだら、あなたも手を組む。<br />相手がコーヒーを飲んだら、あなたもコーヒーを飲むという、<br />相手のマネをするだけです。<br /><br /><br />簡単ですが、相手の無意識に、徐々に<br />訴えかけるため、気づかないうちに、<br />信頼関係が深まっていきます。<br /><br /><br />「そんなこと、ホントなんですか！？」<br />という方がいらっしゃるかと思いますので、解説します。<br /><br /><br />人は、基本的に、自分と似たような人に、<br />親近感を持ちます。<br />親近感がある人には、信頼も持てているはずです。<br /><br /><br />※注意点として、ミラーリングは、<br />相手の真似を、し過ぎないでください。<br />最初は怪しまれます。<br /><br /><br />若干テンポを遅らせて、<br />動作を真似てみる、事をお勧めします。<br /><br /><br />ぜひ今日からチャレンジしてみてください。<br />同僚でも、家族でも、取引先でも、<br />会う人は皆、実験台です。</font>]]>
        
    </content>
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    <title>ご無沙汰しております。</title>
    <link rel="alternate" type="text/html" href="http://blog.surf-mind.com/2008/09/post-45.html" />
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    <published>2008-09-26T13:01:14Z</published>
    <updated>2008-09-26T13:07:40Z</updated>

    <summary>ご無沙汰しております。あまり波のない夏でしたが最近はすっかり秋めいてきました。台...</summary>
    <author>
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        <category term="Surfing Life" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#category" />
    
    
    <content type="html" xml:lang="ja" xml:base="http://blog.surf-mind.com/">
        <![CDATA[<p>ご無沙汰しております。あまり波のない夏でしたが最近はすっかり秋めいてきました。台風も数少ないですけどヒットして久しぶりにグランドスウェル満喫しました。</p>
<p>最近、ミクシイ依存症でミクシイばかりやっててこちらのブログは放置状態でした。</p>
<p>ぼちぼちブログも書いて行きたいと思います。</p>]]>
        
    </content>
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    <title>磯ノ浦行ってきました</title>
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    <published>2008-04-24T14:37:35Z</published>
    <updated>2008-04-25T14:39:17Z</updated>

    <summary>午前中のうちに嫁から頼まれた用事をかたずけてイソコへＧＯ！ いやな雨が降ってまし...</summary>
    <author>
        <name>ちゃがし</name>
        
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    <category term="磯ノ浦" label="磯ノ浦" scheme="http://www.sixapart.com/ns/types#tag" />
    
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        <![CDATA[午前中のうちに嫁から頼まれた用事をかたずけてイソコへＧＯ！ <br />いやな雨が降ってましたがサイズはそこそこあります<img class="emoji" height="16" alt="波" src="http://img.mixi.jp/img/emoji/226.gif" width="16" border="0" /> <br />かずちゃんが板折れちゃったって聞いてビックリしましたわ<img class="emoji" height="16" alt="げっそり" src="http://img.mixi.jp/img/emoji/246.gif" width="16" border="0" /> <br />ほんま真っ二つに・・・あらら・・・ <br />今日はかずちゃん・いくちゃん・ごんぞさん・かおりちゃん・けんちゃんたちと合流<img class="emoji" height="16" alt="わーい（嬉しい顔）" src="http://img.mixi.jp/img/emoji/50.gif" width="16" border="0" /> <br />セットが入るとゲットハードでしたがおもろかったで～す<img class="emoji" height="16" alt="わーい（嬉しい顔）" src="http://img.mixi.jp/img/emoji/50.gif" width="16" border="0" /> <br />雨降ってて寒かったけど楽しめました<img class="emoji" height="16" alt="わーい（嬉しい顔）" src="http://img.mixi.jp/img/emoji/50.gif" width="16" border="0" /> <br /><br />次回は中村です<img class="emoji" height="16" alt="わーい（嬉しい顔）" src="http://img.mixi.jp/img/emoji/50.gif" width="16" border="0" /> <br />晴れていい波やったらええですね<img class="emoji" height="16" alt="わーい（嬉しい顔）" src="http://img.mixi.jp/img/emoji/50.gif" width="16" border="0" />]]>
        
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    <title>しゅうさんのお店へ</title>
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    <published>2008-04-13T13:08:08Z</published>
    <updated>2008-04-16T13:19:16Z</updated>

    <summary>今日は久々の日曜のお休み。お昼前まで寝てて昼からは息子とオープンしたしゅうさんの...</summary>
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        <name>ちゃがし</name>
        
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        <![CDATA[<p>今日は久々の日曜のお休み。お昼前まで寝てて昼からは息子とオープンしたしゅうさんのサーフショップ　アイランド・ブレイクへ。</p>
<p>とっても素敵なお店でついしゅうさんと話し込んでしまってあら、気がつけばもう５時！しゅうさんすんませんでしたお邪魔したみたいで。息子はすっかりお気に入りでまた板頼むって言ってました。しゅうさんお願いします！</p>]]>
        
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    <title>生見に行ってきました</title>
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    <published>2008-04-09T13:00:13Z</published>
    <updated>2008-04-16T13:18:12Z</updated>

    <summary>２週続けての海。今回は暖かい生見へ。メンバーはまーちんさん、くみちゃん、海ちゃん...</summary>
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        <name>ちゃがし</name>
        
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        ２週続けての海。今回は暖かい生見へ。メンバーはまーちんさん、くみちゃん、海ちゃん、かおりちゃん、子寅ちゃん、けんちゃん。節約のため淡路島は下道を走る。サイズは腰～腹くらいかな～タル速い波なんですが何回かパーリングしちゃいました。現地で毎度さん、まぁさんとそのお友達と合流。楽しく波乗りしました～！お昼ごはんの定食うまかった～。
        
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    <title>鳥居浜行ってきました</title>
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    <published>2008-04-02T12:46:10Z</published>
    <updated>2008-04-16T13:17:18Z</updated>

    <summary>今日はかずちゃん、いくちゃん、けんちゃん、くみちゃん、かおりちゃんたちと日本海は...</summary>
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        <name>ちゃがし</name>
        
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        <![CDATA[<p>今日はかずちゃん、いくちゃん、けんちゃん、くみちゃん、かおりちゃんたちと日本海は鳥居浜へ行ってきました。</p>
<p>サイズは腿～腰くらいでしょうかタルいですがロング向きないい波でした。</p>
<p>今回は5'10のレトロに挑戦しましたが１０分で敗退！そりゃそうですわ普段10'乗ってるわけですからパドリングからテイクオフまですべてちがうんですから　笑</p>
<p>う～んこの夏までに乗りこなせるようになりたいですね。</p>
<p>しかし、日本海は水温がまだ冷たいです。結局１ラウンドで終了。とりあえずラーメン食って、これがまた旨いのなんのって体もポカポカ！その後八丁浜をチェックしにＧＯ。朝はよかったらしいけどサイズ下がってました。現地でつよさんとジョージさん合流。みんな２ラウンド目入水ですが僕は爆睡してました。また来週。</p>]]>
        
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    <title>久々の生見</title>
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    <published>2008-03-12T12:51:05Z</published>
    <updated>2008-03-22T12:56:10Z</updated>

    <summary>ご無沙汰してました生見に行ってきました。ミクシイ仲間総勢１２人！天気はめっちゃよ...</summary>
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        <name>ちゃがし</name>
        
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        ご無沙汰してました生見に行ってきました。ミクシイ仲間総勢１２人！天気はめっちゃよかったんですが残念ながらサイズはスモール。四国の海は暖かく３ミリフルで充分でした。楽しかったです！ミクシイやっててよかった～！あまりの楽しさに写真撮るの忘れてました。
        
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